In deiner Rolle als \u201ePflegender Angeh\u00f6riger\u201c bist du jeden Tag gefordert. Die Demenz Pflege nimmt dich voll in Anspruch. Du tust Dinge, die du noch nie vorher getan hast! Ja, an die du noch nicht einmal gedacht hast!<\/p>\n
Dazu kommt noch, dass es sich bei den zu betreuenden Personen in aller Regel um sehr nahestehende Personen, also z.B. deine Mutter oder deinen Vater, handelt.\u200b<\/p>\n
Das ist auch psychologisch eine ganz enorme Belastung, denn pl\u00f6tzlich sind aus den Vorbildern deiner Kindheit hilfsbed\u00fcrftige Personen geworden, die auf deine Hilfe angewiesen sind.<\/p>\n
Diese Belastungen der Demenz Pflege und Betreuung f\u00fcr dich, also die k\u00f6rperlichen als auch die psychischen, sind zerm\u00fcrbend und zerren an deinen Kr\u00e4ften \u2013 und an deiner Gesundheit!<\/p>\n
In einem anderen Beitrag haben wir schon auf die enorme Wichtigkeit von gen\u00fcgend Schlaf hingewiesen. Eine so simple wie wirkungsvolle Methoden, wieder zu Kr\u00e4ften zu kommen.<\/p>\n
Aber nur ausreichend Schlaf wird nicht reichen, um diesen Herausforderungen gerecht zu werden.<\/p>\n
Hast du schon einmal dar\u00fcber nachgedacht, wer der wichtigste Mensch in deinem Leben ist? Spontan w\u00fcrden die meisten Menschen mit \u201emein Partner\u201c, \u201emeine Kinder\u201c oder \u201emeine Eltern\u201c antworten.<\/p>\n
Doch eine Person wird bei dieser Betrachtung immer wieder \u00fcbersehen \u2013 du selbst!<\/p>\n
Was w\u00e4re denn, wenn du nicht da w\u00e4rst? Wer w\u00fcrde denn in deine Rolle schl\u00fcpfen? Glaubst du, deine Rolle im Leben kann einfach so ersetzt werden?<\/p>\n
Nat\u00fcrlich nicht!<\/p>\n
Du bist wichtig! Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben! Sei dir dessen bewusst!<\/p>\n
Die meisten von uns neigen dazu, die eigene Bedeutung herunterzuspielen, sich selbst nicht wichtig zu nehmen. Alles andere scheint uns immer gro\u00dfartig und bedeutend, unsere eigene Leistung dagegen austauschbar.<\/p>\n
Merkw\u00fcrdigerweise werden wir auch so erzogen. \u201eEigenlob stinkt\u201c ist ein typischer Glaubenssatz, mit dem wir aufgewachsen sind und den wir verinnerlicht haben.<\/p>\n
Teste dich einmal selbst: Denke mal kurz dar\u00fcber nach, was du glaubst, besonders gut zu k\u00f6nnen. Und dann, wo du meinst, noch Defizite zu haben.<\/p>\n
Garantiert fielen dir f\u00fcr die \u201eDefizit-Liste\u201c spontan mehr Punkte ein als f\u00fcr die \u201eKann-ich-gut-Liste\u201c.<\/p>\n
Und das, obwohl du gerade die gro\u00dfe Aufgabe der Demenz Pflege und Betreuung einer lieben Person \u00fcbernommen hast!<\/p>\n
Das ist gro\u00dfartig, das ist bewundernswert! Jeder sollte dir daf\u00fcr h\u00f6chsten Respekt zollen!<\/p>\n
Und mit \u201ejeder\u201c bist auch du selbst gemeint! Also fange damit direkt an: Lobe dich selbst, beschenke dich selbst, lasse es dir gut gehen! Du hast es verdient!<\/p>\n
Es gibt sicherlich viele Dinge, \u00fcber die du dich freuen w\u00fcrdest. Welche das sind, kannst nur du selbst entscheiden. Wichtig ist vor allem, dass du dir dessen bewusst wirst, wie st\u00e4rkend ein Lob wirkt! Mache dir bewusst, was du leistest und dass du es verdient hast, besonders behandelt zu werden.<\/p>\n
Wie k\u00f6nnte das bei dir aussehen? Was gibt dir die Best\u00e4tigung, die du brauchst um mit voller Kraft und Tatendrang den n\u00e4chsten Tag anzugehen?<\/p>\n
Es k\u00f6nnte ein Geschenk an die selbst sein, etwas was du dir schon lange gew\u00fcnscht hast aber immer wieder aus verschiedenen Gr\u00fcnden verworfen hast. Nun ist der Zeitpunkt gekommen!<\/p>\n
Vielleicht besondere Pralinen, ein guter Wein, ein sch\u00f6nes Kleidungst\u00fcck, das dich schon lange im Schaufenster anguckt oder auch ein Verw\u00f6hn-Wochenendtrip in die Berge.<\/p>\n
Wichtig ist, dass du dir bewusst machst, dass du Gro\u00dfartiges leistest, dich selber daf\u00fcr lobst (und hoffentlich auch viel Anerkennung von anderen bekommst!) und dich dann auch daf\u00fcr beschenkst.<\/p>\n
Denke daran: Die Anerkennung von anderen kannst du nicht erzwingen. Wenn du das versuchst, kann das ganz schnell in Frust enden \u2013 und dir noch mehr Kr\u00e4fte rauben!<\/p>\n
Die Anerkennung deiner eigenen Leistung sollte von dir selbst, von ganz innen kommen. Sie wird dich st\u00e4rken und motivieren, weiterhin f\u00fcr deine Liebsten da zu sein!<\/p>\n
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Demenz Pflege zu Hause – D\u200benke dabei auch an dich! In deiner Rolle als \u201ePflegender Angeh\u00f6riger\u201c bist du jeden Tag gefordert. Die Demenz Pflege nimmt dich voll in Anspruch. Du tust Dinge, die du noch nie vorher getan hast! Ja, an die du noch nicht einmal gedacht hast! Dazu kommt noch, dass es sich bei […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1124,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","tve_updated_post":"
In deiner Rolle als \u201ePflegender Angeh\u00f6riger\u201c bist du jeden Tag gefordert. Die Demenz Pflege nimmt dich voll in Anspruch. Du tust Dinge, die du noch nie vorher getan hast! Ja, an die du noch nicht einmal gedacht hast!<\/p>
Dazu kommt noch, dass es sich bei den zu betreuenden Personen in aller Regel um sehr nahestehende Personen, also z.B. deine Mutter oder deinen Vater, handelt.<\/p>
Das ist auch psychologisch eine ganz enorme Belastung, denn pl\u00f6tzlich sind aus den Vorbildern deiner Kindheit hilfsbed\u00fcrftige Personen geworden, die auf deine Hilfe angewiesen sind.<\/p>
Diese Belastungen der Demenz Pflege und Betreuung f\u00fcr dich, also die k\u00f6rperlichen als auch die psychischen, sind zerm\u00fcrbend und zerren an deinen Kr\u00e4ften \u2013 und an deiner Gesundheit!<\/p>
In einem anderen Beitrag haben wir schon auf die enorme Wichtigkeit von gen\u00fcgend Schlaf hingewiesen. Eine so simple wie wirkungsvolle Methoden, wieder zu Kr\u00e4ften zu kommen.<\/p>
Aber nur ausreichend Schlaf wird nicht reichen, um diesen Herausforderungen gerecht zu werden.<\/p>
Hast du schon einmal dar\u00fcber nachgedacht, wer der wichtigste Mensch in deinem Leben ist? Spontan w\u00fcrden die meisten Menschen mit \u201emein Partner\u201c, \u201emeine Kinder\u201c oder \u201emeine Eltern\u201c antworten.<\/p>
Doch eine Person wird bei dieser Betrachtung immer wieder \u00fcbersehen \u2013 du selbst!<\/p>
Was w\u00e4re denn, wenn du nicht da w\u00e4rst? Wer w\u00fcrde denn in deine Rolle schl\u00fcpfen? Glaubst du, deine Rolle im Leben kann einfach so ersetzt werden?<\/p>
Nat\u00fcrlich nicht!
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Du bist wichtig! Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben! Sei dir dessen bewusst!<\/p>
Die meisten von uns neigen dazu, die eigene Bedeutung herunterzuspielen, sich selbst nicht wichtig zu nehmen. Alles andere scheint uns immer gro\u00dfartig und bedeutend, unsere eigene Leistung dagegen austauschbar.<\/p>
Merkw\u00fcrdigerweise werden wir auch so erzogen. \u201eEigenlob stinkt\u201c ist ein typischer Glaubenssatz, mit dem wir aufgewachsen sind und den wir verinnerlicht haben.<\/p>
Teste dich einmal selbst: Denke mal kurz dar\u00fcber nach, was du glaubst, besonders gut zu k\u00f6nnen. Und dann, wo du meinst, noch Defizite zu haben.<\/p>
Garantiert fielen dir f\u00fcr die \u201eDefizit-Liste\u201c spontan mehr Punkte ein als f\u00fcr die \u201eKann-ich-gut-Liste\u201c.<\/p>
Und das, obwohl du gerade die gro\u00dfe Aufgabe der Demenz Pflege und Betreuung einer lieben Person \u00fcbernommen hast!<\/p>
Das ist gro\u00dfartig, das ist bewundernswert! Jeder sollte dir daf\u00fcr h\u00f6chsten Respekt zollen!<\/p>
Und mit \u201ejeder\u201c bist auch du selbst gemeint! Also fange damit direkt an: Lobe dich selbst, beschenke dich selbst, lasse es dir gut gehen! Du hast es verdient!<\/p>
Es gibt sicherlich viele Dinge, \u00fcber die du dich freuen w\u00fcrdest. Welche das sind, kannst nur du selbst entscheiden. Wichtig ist vor allem, dass du dir dessen bewusst wirst, wie st\u00e4rkend ein Lob wirkt! Mache dir bewusst, was du leistest und dass du es verdient hast, besonders behandelt zu werden.<\/p>
Wie k\u00f6nnte das bei dir aussehen? Was gibt dir die Best\u00e4tigung, die du brauchst um mit voller Kraft und Tatendrang den n\u00e4chsten Tag anzugehen?<\/p>
Es k\u00f6nnte ein Geschenk an die selbst sein, etwas was du dir schon lange gew\u00fcnscht hast aber immer wieder aus verschiedenen Gr\u00fcnden verworfen hast. Nun ist der Zeitpunkt gekommen!<\/p>
Vielleicht besondere Pralinen, ein guter Wein, ein sch\u00f6nes Kleidungst\u00fcck, das dich schon lange im Schaufenster anguckt oder auch ein Verw\u00f6hn-Wochenendtrip in die Berge.<\/p>
Wichtig ist, dass du dir bewusst machst, dass du Gro\u00dfartiges leistest, dich selber daf\u00fcr lobst (und hoffentlich auch viel Anerkennung von anderen bekommst!) und dich dann auch daf\u00fcr beschenkst.<\/p>
Denke daran: Die Anerkennung von anderen kannst du nicht erzwingen. Wenn du das versuchst, kann das ganz schnell in Frust enden \u2013 und dir noch mehr Kr\u00e4fte rauben!<\/p>
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