{"id":639,"date":"2021-04-01T08:32:00","date_gmt":"2021-04-01T06:32:00","guid":{"rendered":"https:\/\/demenz-und-du.de\/?page_id=639"},"modified":"2026-02-06T12:48:14","modified_gmt":"2026-02-06T11:48:14","slug":"demenz-angehoerige-ueberfordert-so-staerkst-du-dich-selbst","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/demenz-und-du.de\/demenz-hilfe-fuer-angehoerige\/demenz-angehoerige-ueberfordert-so-staerkst-du-dich-selbst\/","title":{"rendered":"So st\u00e4rkst du dich selbst"},"content":{"rendered":"<p style=\"\">Es kostet enorme Kraft, jeden Tag f\u00fcr den Erkrankten da zu sein. Dabei sind es ja nicht nur die vielen zus\u00e4tzlichen T\u00e4tigkeiten, die anfallen. Fast noch aufreibender sind die \u00c4ngste und Sorgen die unweigerlich aufkommen.<\/p>\n<p style=\"\">Dabei brauchst du gerade jetzt alle Kraft und Gedanken, um ein guter und liebevoller Partner zu sein.<\/p>\n<p style=\"\">Deshalb ist es so wichtig, dass du dich nicht selbst vergisst! Nur dann ist es dir \u00fcberhaupt m\u00f6glich, eine dauerhafte Hilfe zu sein!<\/p>\n<p style=\"\">\u00c4hnlich wie im Flugzeug, wo du beim Druckabfall zuerst dir selbst helfen sollst, bevor du dich um andere k\u00fcmmerst, musst du dich auch bei der Betreuung des Erkrankten zuerst um dich selbst k\u00fcmmern!<\/p>\n<p style=\"\">Denn was w\u00fcrde passieren, wenn du ausf\u00e4llst?<\/p>\n<p style=\"\">Hier findest du eine \u00dcbersicht unserer Artikel zum Thema &#8222;So st\u00e4rkst du dich selbst&#8220;. Klicke einfach auf ein Thema, das dich interessiert, um den ganzen Artikel zu \u00f6ffnen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/demenz-und-du.de\/demenz-hilfe-fuer-angehoerige\/resilienz-staerken-wichtig-in-der-demenz-pflege\/\" dynamic-postlink=\"tcb_post_the_permalink\" data-shortcode-id=\"3246\"><\/a><\/p>\n<h2 style=\"\"><span data-attr-css=\"\" data-attr-link=\"1\" data-attr-rel=\"0\" data-attr-target=\"0\" data-extra_key=\"\" data-option-inline=\"1\" data-shortcode=\"tcb_post_title\" data-shortcode-name=\"Post title\" data-attr-static-link=\"{&quot;className&quot;:&quot;&quot;,&quot;href&quot;:&quot;https:\/\/demenz-und-du.de\/demenz-hilfe-fuer-angehoerige\/resilienz-staerken-wichtig-in-der-demenz-pflege\/&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Resilienz st\u00e4rken \u2013 Wichtig in der Demenz-Pflege!&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;}\"><a href=\"https:\/\/demenz-und-du.de\/demenz-hilfe-fuer-angehoerige\/resilienz-staerken-wichtig-in-der-demenz-pflege\/\" title=\"Resilienz st\u00e4rken \u2013 Wichtig in der Demenz-Pflege!\" data-css=\"\">Resilienz st\u00e4rken \u2013 Wichtig in der Demenz-Pflege!<\/a><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/demenz-und-du.de\/demenz-hilfe-fuer-angehoerige\/resilienz-staerken-wichtig-in-der-demenz-pflege\/\" style=\"font-size: var(--tve-font-size, 14px)  !important;\"><span style=\"\">                    <\/span><span style=\"\"><span style=\"\" data-tcb_hover_state_parent=\"\">Weiterlesen<\/span><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/demenz-und-du.de\/demenz-hilfe-fuer-angehoerige\/stark-bleiben-bei-der-pflege-von-demenzerkrankten\/\" dynamic-postlink=\"tcb_post_the_permalink\" data-shortcode-id=\"3246\"><\/a><\/p>\n<h2 style=\"\"><span data-attr-css=\"\" data-attr-link=\"1\" data-attr-rel=\"0\" data-attr-target=\"0\" data-extra_key=\"\" data-option-inline=\"1\" data-shortcode=\"tcb_post_title\" data-shortcode-name=\"Post title\" 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href=\"https:\/\/demenz-und-du.de\/demenz-hilfe-fuer-angehoerige\/familienfeiern-mit-demenz\/\" dynamic-postlink=\"tcb_post_the_permalink\" data-shortcode-id=\"3246\"><\/a><\/p>\n<h2 style=\"\"><span data-attr-css=\"\" data-attr-link=\"1\" data-attr-rel=\"0\" data-attr-target=\"0\" data-extra_key=\"\" data-option-inline=\"1\" data-shortcode=\"tcb_post_title\" data-shortcode-name=\"Post title\" data-attr-static-link=\"{&quot;className&quot;:&quot;&quot;,&quot;href&quot;:&quot;https:\/\/demenz-und-du.de\/demenz-hilfe-fuer-angehoerige\/resilienz-staerken-wichtig-in-der-demenz-pflege\/&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Resilienz st\u00e4rken \u2013 Wichtig in der Demenz-Pflege!&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;}\"><a href=\"https:\/\/demenz-und-du.de\/demenz-hilfe-fuer-angehoerige\/familienfeiern-mit-demenz\/\" title=\"Familienfeiern mit Demenz \u2013 Feiern ohne Stress!\" data-css=\"\">Familienfeiern mit Demenz \u2013 Feiern ohne Stress!<\/a><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/demenz-und-du.de\/demenz-hilfe-fuer-angehoerige\/familienfeiern-mit-demenz\/\" style=\"font-size: var(--tve-font-size, 14px)  !important;\"><span style=\"\">                    <\/span><span style=\"\"><span style=\"\" data-tcb_hover_state_parent=\"\">Weiterlesen<\/span><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/demenz-und-du.de\/demenz-hilfe-fuer-angehoerige\/sterbeprozess-bei-demenz\/\" dynamic-postlink=\"tcb_post_the_permalink\" data-shortcode-id=\"3246\"><\/a><\/p>\n<h2 style=\"\"><span data-attr-css=\"\" data-attr-link=\"1\" data-attr-rel=\"0\" data-attr-target=\"0\" data-extra_key=\"\" data-option-inline=\"1\" data-shortcode=\"tcb_post_title\" data-shortcode-name=\"Post title\" data-attr-static-link=\"{&quot;className&quot;:&quot;&quot;,&quot;href&quot;:&quot;https:\/\/demenz-und-du.de\/demenz-hilfe-fuer-angehoerige\/resilienz-staerken-wichtig-in-der-demenz-pflege\/&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Resilienz st\u00e4rken \u2013 Wichtig in der Demenz-Pflege!&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;}\"><a href=\"https:\/\/demenz-und-du.de\/demenz-hilfe-fuer-angehoerige\/sterbeprozess-bei-demenz\/\" title=\"Der Sterbeprozess bei Demenz: So bist du gut vorbereitet\" data-css=\"\">Der Sterbeprozess bei Demenz: So bist du gut vorbereitet<\/a><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/demenz-und-du.de\/demenz-hilfe-fuer-angehoerige\/sterbeprozess-bei-demenz\/\" style=\"font-size: var(--tve-font-size, 14px)  !important;\"><span style=\"\">                    <\/span><span style=\"\"><span style=\"\" data-tcb_hover_state_parent=\"\">Weiterlesen<\/span><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/demenz-und-du.de\/demenz-hilfe-fuer-angehoerige\/demenz-pflege-so-findest-du-innere-kraft-und-ruhe\/\" dynamic-postlink=\"tcb_post_the_permalink\" data-shortcode-id=\"3246\"><\/a><\/p>\n<h2 style=\"\"><span data-attr-css=\"\" data-attr-link=\"1\" data-attr-rel=\"0\" data-attr-target=\"0\" data-extra_key=\"\" data-option-inline=\"1\" data-shortcode=\"tcb_post_title\" data-shortcode-name=\"Post title\" data-attr-static-link=\"{&quot;className&quot;:&quot;&quot;,&quot;href&quot;:&quot;https:\/\/demenz-und-du.de\/demenz-hilfe-fuer-angehoerige\/resilienz-staerken-wichtig-in-der-demenz-pflege\/&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Resilienz st\u00e4rken \u2013 Wichtig in der Demenz-Pflege!&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;}\"><a href=\"https:\/\/demenz-und-du.de\/demenz-hilfe-fuer-angehoerige\/demenz-pflege-so-findest-du-innere-kraft-und-ruhe\/\" title=\"Demenz Pflege: So findest du innere Kraft und Ruhe\" data-css=\"\">Demenz Pflege: So findest du innere Kraft und Ruhe<\/a><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/demenz-und-du.de\/demenz-hilfe-fuer-angehoerige\/demenz-pflege-so-findest-du-innere-kraft-und-ruhe\/\" style=\"font-size: var(--tve-font-size, 14px)  !important;\"><span style=\"\">                    <\/span><span style=\"\"><span style=\"\" data-tcb_hover_state_parent=\"\">Weiterlesen<\/span><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/demenz-und-du.de\/demenz-hilfe-fuer-angehoerige\/demenz-in-der-aggressiven-phase\/\" dynamic-postlink=\"tcb_post_the_permalink\" data-shortcode-id=\"3246\"><\/a><\/p>\n<h2 style=\"\"><span data-attr-css=\"\" data-attr-link=\"1\" data-attr-rel=\"0\" data-attr-target=\"0\" data-extra_key=\"\" data-option-inline=\"1\" data-shortcode=\"tcb_post_title\" data-shortcode-name=\"Post title\" data-attr-static-link=\"{&quot;className&quot;:&quot;&quot;,&quot;href&quot;:&quot;https:\/\/demenz-und-du.de\/demenz-hilfe-fuer-angehoerige\/resilienz-staerken-wichtig-in-der-demenz-pflege\/&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Resilienz st\u00e4rken \u2013 Wichtig in der Demenz-Pflege!&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;}\"><a href=\"https:\/\/demenz-und-du.de\/demenz-hilfe-fuer-angehoerige\/demenz-in-der-aggressiven-phase\/\" title=\"Demenz in der aggressiven Phase \u2013 So kontrollierst du deine Gedanken\" data-css=\"\">Demenz in der aggressiven Phase \u2013 So kontrollierst du deine Gedanken<\/a><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/demenz-und-du.de\/demenz-hilfe-fuer-angehoerige\/demenz-in-der-aggressiven-phase\/\" style=\"font-size: var(--tve-font-size, 14px)  !important;\"><span style=\"\">                    <\/span><span style=\"\"><span style=\"\" data-tcb_hover_state_parent=\"\">Weiterlesen<\/span><\/span><\/a><a href=\"javascript:void(0)\" style=\"\"><span style=\"\"><span style=\"\">Mehr anzeigen&#8230;<\/span><\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es kostet enorme Kraft, jeden Tag f\u00fcr den Erkrankten da zu sein. 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