Meistens spürt man es, wenn man sich gerade übernimmt. Und meisten sagt man sich, beim nächsten Mal passe ich besser auf und mache dieses oder jenes anders. Um dann doch wieder in die selben Verhaltensmuster mit den gleichen Problemen zu fallen.

Doch das kannst du ändern! Es gibt Übungen, mit denen du dich selbst "programmieren" und dein Denken deine Zielen entsprechend beeinflussen kannst!

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