Meistens spürt man es, wenn man sich gerade übernimmt. Und meisten sagt man sich, beim nächsten Mal passe ich besser auf und mache dieses oder jenes anders. Um dann doch wieder in die selben Verhaltensmuster mit den gleichen Problemen zu fallen.

Doch das kannst du ändern! Es gibt Übungen, mit denen du dich selbst "programmieren" und dein Denken deine Zielen entsprechend beeinflussen kannst!

Hier findest du eine Übersicht unserer Artikel zum Thema "Trainiere dein Denken!". Klicke einfach auf ein Thema, das dich interessiert, um den ganzen Artikel zu öffnen.

Demenz in der aggressiven Phase – So kontrollierst du deine Gedanken
Demenz Angehörige sind überfordert! Gute Entscheidungen helfen!
>